Glöm inte den Gyllene Regeln:
Övningsvalet och kompositionen i ett program ska aldrig försvåras på bekostnad av det stilmässiga
och tekniska utförandet

Truppgymnastik

Truppgymnastik en lagsport med herr, dam- och mixade klasser. Tre grenar ingår i
tävlingsmomentet - fristående, tumbling och trampett. Varje trupp består av 6–20 gymnaster
(beroende på tävling).

Fristående
Truppen genomför ett program till musik. Ett fristående program kräver god koreografi,
samtidighet, utstrålning och god teknik i gymnastiska övningar.
Tumbling
Här genomförs tre voltserier av olika svårighetsgrad, både framåt och bakåt, på ett golv med lite
studs. Golvet är 15 m långt och 2 m brett.
Trampett
I denna gren genomförs övningar med trampett och hoppbord. Trupperna visar upp tre olika
hoppvarv. De främsta gymnasterna utför i denna gren avancerade övningar, som till exempel trippla
volter med 2,5 skruv.

Här hittar du alla regler för trupp:

https://www.gymnastik.se/verksamheter/truppgymnastik/regler

Vill du anmäla ditt lag till tävling? Har du frågor om hur tävlingar går till och hur man ska tänka
inför en tävling? 

Vänligen kontakta tävlingsansvarig Lovisa Sörensen på trupp@skovdegf.com

Tävlingskalender hösten 2025
Rikstävlingar:
– 18-19 oktober – Riksfemman Öppen klass 13 år och äldre, Växjö
– 25-26 oktober – Riksfemman Öppen klass 13 år och äldre, Västerås
– 22-23 november – Riksfyran Öppen klass 13 år och äldre, Malmö
– 6-7 december – Rikstrean Öppen klass 13 år och äldre, Halmstad.

Regionala tävlingar

– 18-19 oktober – Höstkampen, Falkenberg (nivå 9-4)
– 8-9 november – Tranan cup, Tranemo (nivå 8-3, dock inte nivå 4. Inget fristående på nivå 8)
– 15-16 november – Upphoppet, Kungsbacka (nivå 9-4)
– 22-23 november – UGG, Göteborg (nivå 9-6)
– 6-7 december – Varbergsklassen, Varberg (nivå 8-2/3, inget fristående på nivå 8 och nivå 7).

Skaraborgscupen v 46, Mariestad (nivå 9-3/4). En lokal tävling som passar nybörjare som erfaren.
Arrangeras vart annat år av Mariestad och Skövde. Vanligt fristående utgår och istället är grenen
show/dans med.