Skövde Gymnastikförening logo
Skövde Gymnastikförening
Gymnastik

Instruktion för iPad i hallen

Så här använder du iPaden för film, analys och träningsstöd under gymnastikpassen.

Placering och syfte

  • I de blå skåpen finns en iPad med stativ för film och uppspelning.
  • Främst avsedd för äldre gymnaster, men får användas av alla grupper.
  • Används för att spela in och visa upp försening/replay för att analysera teknik och utveckla övningar.

Innehåll och genvägar

På iPaden finns:

  • Genvägar till Gymnastikförbundets BAS-träningsprogram (pdf och YouTube).
  • Genvägar till Rörelsebanken och Styrkeutmaningen.
  • Möjlighet att spara bilder/filmer från egna stationer för ett framtida gemensamt bibliotek.

Stativ och hantering

  • Låt fästet sitta kvar på iPaden.
  • Använd snabblåset (spaken på plattan) för att montera fast/lossa iPaden i stativet.
  • Endast ledare får låsa ut/in utrustningen och montera av/på från stativet.

Appar för analys

  • Video Delay: för replay, slow motion och fördröjning. Möjlighet att rita vinklar med Replay-funktionen.
  • DelayCam: enklare app som enbart ger fördröjning, utan extra funktioner.

Viktiga regler

  • iPaden måste alltid låsas in efter träning.
  • Se till att batteriet har minst 50% laddning innan den låses in.
  • Stäng av iPaden helt (inte bara skärmsläckning) när du lämnar den.